女人没有斑点的妙计

女人对夏季真是又爱又恨，爱的是，在这个季节可以为所欲为地打扮自己，穿很多暴露都不算过分。可是，强烈的紫外线让女人的前额、面颊和嘴唇逐步有了色素冷静，乃至会长斑。在南方的城市，日照时间长，紫外线又格外强烈，如何保护好皮肤，不长斑点，成了女人们夏日里的头等大事。

长斑的缘由是甚么

雌激素水平失衡———女人最多见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，由于这些器官都分泌雌激素，1旦这些器官产生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长时间服用避孕药、得了盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

护肤品含金属成份多———还有1些人长时间使用含铅、汞等化学金属成份多或是添加香料的护肤品，这些化学成份具有吸光的作用，很容易引发皮肤的黑色团。另外，1些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出常常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，1见光就会长色斑。

过度化学脱皮———1些人为了美白，通常做1些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒1晒马上就会起红疹，出现色素冷静反而比原来更加严重。

如何护肤去斑

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家常常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是甚么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按1按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应当选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或油。如果有点油，又不是那末严重，则可以选择霜剂。

第2种就是退黑剂，很多人旅游回来，全部人都会变黑，这时候候可使用3%⑸%的氢醌霜，搽两个星期就能够使皮肤恢复原貌，但是不要长时间依赖这类化学药物，它其实不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。

第3种是全身性维生素C滴注，静脉注射3⑸克，可使黑色素由深变浅。1般需要滴20⑶0次才对黄褐斑起作用。

第4种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应当算光子嫩肤了，这类组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或排泄掉。这类方法虽然方便，但不宜频繁使用，由于夏季日照时间长，气候酷热，皮肤亦需要时间修复，建议1个月做1次为好。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

如何预防长斑

肤色较白的女人最惧怕长斑，由于黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

(1)长斑与疾病有关系，有病就应当去治疗，特别是妇科疾病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应当去看病。(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，固然鸡蛋和瘦肉中的优良蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。(3)夏季应适当补充糖分，由于肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。(4)防晒，由于皱纹和斑点大部份都由于光老化引发。所以从青少年开始就应当防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提示的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，1般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2⑶小时后清洗掉，由于太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

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