水果具有美白美容的功效

2017-06-30 23:58:30 来源:

大家都有爱漂亮之心，所以美白美容成了所有女士们每天都要做的事情，那末大家都有甚么好的方法介绍给我们吗?今天我就分享1些美白的水果给大家，我们可以尝试1下它的效果。

樱桃

小小的樱桃含有大量的维他命c，常常食用樱桃可以起到滋养嫩白皮肤的作用，并能有效抑制黑色素构成。另外，樱桃的铁含量和胡萝卜素也10分丰富，丰富的铁元素和胡萝卜素能够增强肌肤的弹性。樱桃中的果酸可以增进角质层构成，到达养颜护肤的作用。

葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。

番石榴

番石榴也是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱漂亮的美眉可以多吃。

胡萝卜

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。

通过美白的水果去到达我们美白美容的目标是很明智的选择，不但健康，而且效果很明显，水果是我们不可缺少的饮食，也是女士们的最爱，那就多食用1些可以补水美白的水果吧。

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