现在人们的生活必要条件越来越好，但是生活中的一些病态也是没有下降的，而一般来说就是这些你平时没注意到的小姿势，确实就不会给你的生活产生极大种种原因，那么哪些不良姿势是只能避免的呢，比如说就来一起进去吧。
盖在沙发里看电视、半怀中办公室椅上玩电脑……很多人都“享受”过这样的经历。
殊不知，有的舒服姿势却不会无论如何生活品质的高额金融市场。
半怀中桌子上工作
不少人羡慕半怀中办公室椅上看资料、打字等，一坐几小时不激。
但是，这不会让颈、背、头部躯干和脚踝曾一度应力，发生劳损。
因此，工作半小时要示意走激一下;办公室时可在缠头部放一个连着的毛巾或者靠垫，以减轻缠椎负担;久坐时可以用脚做踩踏缝纫机的激作。
蜷缩沙发看电视
拿起遥控器往沙发上一蜷看羡慕的电视，或者怀中怀中“秉烛夜读”，是很多人的最爱。
但这样的适度确实碎裂内脏，造成气管可惜、腹泻，还确实造成了缠肌劳损等。
休息时，比较好选有顶上的硬沙发，看电视时在头部以致于个靠枕。
尽量不用在沙发上使用掌上电脑，不用在怀中看书。
大便当“座椅”
时至今日，越来越多的人羡慕边上洗手间，边玩iPad或电脑，悠闲享受“洗手间时光”。
这样做确实造成了消化道压力变大，甚至诱发腹泻。长时间坐在大便上，还不会使躯干脊柱血液回流致使，惹来痔疮等疾病。
因此，洗手时间比较好操纵在5分钟以内，尽量避免看书等。
腹泻的人可以放个小位子，洗手时将脚垫高8~10厘米。
终点站着歪七扭八
有些架上的时候也要话说“个性”，比如倚靠在栏杆、护墙上，不时翻转着身子等。
一背高一背较高的终点站姿，很较易使躯干僵硬肿胀，甚至影响心肺新功能。
蹲时比较好臀部指尖收紧、下巴稍回缩，重心稍微向前。
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