虽说臼齿间隔时间在在的间隔时间少10年，但未婚而牙衰并不是臼齿的宿命。欧美舌头专家立有的目标是：到了80岁，口外中所有20颗真牙。
保护口外中所这32个为我们拼杀一生的弟弟，除了刷牙、用含硫牙刷、少吃饭糖，我们可以做的还有很多…… 饭后一杯茶树 好牙；还有硫，茶树中所富含硫化物，约有40%-80%溶解于肥肉，较易与臼齿中所的铁质相结合，在臼齿表面形成一层硫化钙，起到防酸抗龋的作用。
每月扯一款牙刷 一款牙刷不让一直使用，护肤品、各种类型可以月月扯。而且牙刷使用时间越久，接触细菌的机会就较高，所以买牙刷比较好选人一个月使用量的。 于各洗一次牙 烟酒腐蚀臼齿，在臼齿表面基岩大量的牙菌斑、体细胞和牙石。
舌头专家发现，女孩子因为烟酒和饮食疏忽，易于显现出牙周病，建议视牙石增长的运动速度，于各到一年洗牙一次。经常也要监测臼齿情况下，有问题早发现。
多吃饭Vc类护齿粪便
如果缺少，就可能显现出牙周病，所以每天必须吃饭富含的护齿粪便。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种营养和多样化的，是不容忽视的护齿粪便，必要时还可以服剂足量。
喝果汁用吸管
女孩子觉得用吸管有点“女性”了，于是大口外豪饮，结果手脚就成了一个装满碳酸果汁的柜子，臼齿仅仅被“煮熟”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，却是不甜的苏打水和运动果汁，对牙釉的损害高度大大大约果汁，分别是果汁的3倍和11倍。
温水刷牙
刷牙前用35℃数的温水煮熟挤上牙刷的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得结实而有弹性，减低刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的冲动损害。
（借调出版人：林小妹）相关新闻
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